Dottoressa Laura Brunamonti - Nutrizionista Trapani

Dott.ssa Laura Brunamonti

Biologa Nutrizionista Trapani

Salve! Sono la Dottoressa Laura Brunamonti, biologa nutrizionista di Trapani e sono esperta nell’elaborazione di diete.

Nella nostra società si sente spesso parlare di Alimentazione e Nutrizione. A queste due parole viene frequentemente attribuito lo stesso significato. In realtà non è così. Infatti per Alimentazione si intende la “fornitura” degli alimenti e l’abituale regime di sostentamento, mentre per Nutrizione si intendono tutta quella serie di processi che si svolgono nel nostro organismo e che ci permettono di utilizzare i nutrienti, presenti negli alimenti, necessari per svolgere tutte le funzioni che avvengono nel nostro corpo, mantenendolo così in buona salute.

Quindi, se per Alimentarsi è sufficiente avere a disposizione degli alimenti di qualunque tipo, per Nutrirsi è necessario scegliere i giusti alimenti contenenti quei nutrienti utili al nostro benessere.

Comprendendo quindi questa sottile, ma importante differenza, si può anche riuscire a capire come sia importante seguire sempre un’alimentazione sana ed equilibrata. Spesso, invece, le scelte alimentari non sono adeguate e sono anche condizionate da messaggi sbagliati che non puntano ad una corretta informazione ed educazione alimentare, ma derivano da logiche di mercato che spingono ad acquistare un determinato prodotto che nulla ha a che vedere con le nostre reali necessità.

La società consumistica induce a mangiare in maniera sbagliata e le scorrette abitudini alimentari, unite ad una vita sempre più sedentaria portano allo svilupparsi sempre crescente, anche tra i più giovani, delle cosiddette “malattie del benessere” come obesità e sovrappeso, diabete, problemi cardiovascolari, dislipidemie…

Spesso si cerca di porre rimedio sottoponendo il proprio corpo a diete drastiche sbagliate o a cure a base di cosiddetti “prodotti naturali”, proposte spesso su riviste o in tv, che promettono risultati “strabilianti” in tempi molto brevi, ma che in realtà possono causare gravi danni e risultati che non dureranno nel tempo.

Per affrontare queste problematiche è necessario invece capire che seguire una dieta non significa solo dimagrire, ma iniziare un percorso che deve portare a modificare le proprie errate abitudini alimentari e il proprio stile di vita.

Questo percorso richiede i tempi giusti e deve essere fatto in maniera corretta ed equilibrata, nel rispetto del proprio fisico e quindi della propria salute.

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La Dieta Mediterranea...

La Dieta Mediterranea è stata iscritta nella lista dei Patrimoni Culturali Immateriali dell’Umanità dell’Unesco, il giorno 17/11/2010, per il valore storico-culturale che ha assunto questo modello alimentare e per i benefici per la salute dimostrati scientificamente” (Fonte: www.unesco.it).

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Dott.ssa Laura Brunamonti
5.0
Basato su 53 recensioni
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Maria Anna CastroMaria Anna Castro
16:47 21 Nov 24
La dottoressa Brunamonti , è stata fondamentale per cambiare le mie abitudini alimentari. Grazie alla sua pazienza e alla sua capacità di spiegare in modo chiaro i concetti nutrizionali, ho imparato a mangiare in modo equilibrato e a prendermi cura del mio corpo. Grazie ai suoi consigli e alla sua professionalità, ho raggiunto i miei obiettivi senza tante rinunce. La consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare la propria alimentazione e il proprio benessere.
Giuliano GrammaticoGiuliano Grammatico
17:19 06 Nov 24
Grazie a Laura sto tornando ad un peso normale senza eccessivo sacrificio. La volontà fa tanto ma senza le linee guida giuste non basta. Consigliata.
Carmela VirzíCarmela Virzí
17:00 30 Oct 24
Antonino CorsoAntonino Corso
19:51 29 Oct 24
sempre disponibile, cortese e ben preparatala consiglio
Maria LipariMaria Lipari
18:33 23 Oct 24
La mia dottoressa super fantastica , solare sa fare bene il suo lavoro molto professionale ti spiega tutto molta pazienza gentile, simpatica mi sento al mio agio se hai qualche dubbio risponde sensa farti aspettare la consiglio a tt e un ottima nutrizionista super grazie a lei sto riuscendo a perdere peso grazie alla Dott. BRUNAMONTI
NoemiNoemi
08:13 10 Oct 24
Dottoressa molto preparata e sempre disponibile a tutte le esigenze del paziente. Non è solo una nutrizionista, ma anche un supporto per affrontare al meglio la perdita di peso. Solo con lei sono riuscita a perdere tanti chili senza troppe rinunce. La cosa che mi piace di più quando vado in studio è che non ti prende le classiche misure e il peso totale, ma grazie ad un macchinario di ultima generazione, lei riesce a dirti quanto effettivamente si è perso tra massa grassa, massa magra, muscolare ecc... Mi trovo benissimo e non la cambierei con nessun altro! ☺️
Daniele OliveriDaniele Oliveri
16:11 27 Aug 24
Grazie al piano alimentare fornito dalla Dott.ssa Laura Brunamonti sono riuscito ad ottenere risultati concreti e duraturi e ad assumere una maggiore consapevolezza del mio regime alimentare. La sua straordinaria competenza le permette di creare piani personalizzati per tutti i pazienti, mantenendo comunque un percorso nutrizionale efficace e soprattutto sostenibile nel lungo tempo. Ottima esperienza e soprattutto grande disponibilità ed empatia
Loredana ProcopioLoredana Procopio
06:04 05 Jul 24
Da pochi mesi ho iniziato un percorso alimentare con la dottoressa Brunamonti, ha capito immediatamente ciò di cui avevo bisogno e mi ha consigliato nel migliore dei modi.Grazie ai suoi consigli mi sento meglio e ho intrapreso uno stile di vita nuovo che mi ha fatto ritrovare un benessere generale.La consiglio per la sua professionalità e gentilezza; inoltre, i risultati sono immediati senza sacrifici o rinunce.Continuerò a fare tesoro del suo prezioso sostegno e della sua estrema competenza nel relazionarsi con i pazienti.Consigliatissima!!!!!
Maria Teresa CammarataMaria Teresa Cammarata
11:46 26 Jun 24
Ho iniziato a gennaio il mio percorso con la Dottoressa Laura Brunamonti, professionista molto valida, competente, attenta e scrupolosa.Riesce a mettere a proprio agio e trasmette fiducia nel percorso da intraprendere, durante il quale sono evidenti i risultati raggiunti.Consigliatissima 👌😊
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