Poche regole per migliorare la tua salute!
A volte basta veramente poco per migliorare la propria salute: un corretto stile di vita può apportare innumerevoli benefici...
Dieta equilibrata
Segui una dieta equilibrata, adatta alle tue esigenze personali
Esercizio Fisico
Avere uno stile di vita attivo è importante per la nostra salute
Supporto e Motivazione
Farsi seguire da un esperto aiuta ad ottenere risultati migliori e ad essere più motivati
I tre elementi essenziali per ottenere qualsiasi cosa valga la pena avere sono: duro lavoro, persistenza e buon senso…
Amare se stessi è l’inizio di una lunga storia d’amore…
Un solo piccolo pensiero positivo al mattino, può cambiare l’intera giornata…
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Tante notizie e suggerimenti da applicare ogni giorno per migliorare la tua dieta e il tuo stile di vita!
Sfatiamo un mito: La pasta a cena NON fa ingrassare!
Quante volte abbiamo sentito dire che “mangiare pasta a cena fa ingrassare”? Questa convinzione è tanto diffusa quanto infondata!
Le Zucca
La zucca (Cucurbita spp.) è un ortaggio ampiamente coltivato in tutto il mondo, appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae.
Le Nocciole
Le nocciole (Corylus avellana) sono uno dei frutti a guscio più apprezzati in tutto il mondo, soprattutto nell’area mediterranea.
Cosa dicono di me
Scorri lateralmente per leggerle tutte...
Maria Anna Castro
16:47 21 Nov 24
La dottoressa Brunamonti , è stata fondamentale per cambiare le mie abitudini alimentari. Grazie alla sua pazienza e alla sua capacità di spiegare in modo chiaro i concetti nutrizionali, ho imparato a mangiare in modo equilibrato e a prendermi cura del mio corpo. Grazie ai suoi consigli e alla sua professionalità, ho raggiunto i miei obiettivi senza tante rinunce. La consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare la propria alimentazione e il proprio benessere.
Giuliano Grammatico
17:19 06 Nov 24
Grazie a Laura sto tornando ad un peso normale senza eccessivo sacrificio. La volontà fa tanto ma senza le linee guida giuste non basta. Consigliata.
Maria Lipari
18:33 23 Oct 24
La mia dottoressa super fantastica , solare sa fare bene il suo lavoro molto professionale ti spiega tutto molta pazienza gentile, simpatica mi sento al mio agio se hai qualche dubbio risponde sensa farti aspettare la consiglio a tt e un ottima nutrizionista super grazie a lei sto riuscendo a perdere peso grazie alla Dott. BRUNAMONTI
Noemi
08:13 10 Oct 24
Dottoressa molto preparata e sempre disponibile a tutte le esigenze del paziente. Non è solo una nutrizionista, ma anche un supporto per affrontare al meglio la perdita di peso. Solo con lei sono riuscita a perdere tanti chili senza troppe rinunce. La cosa che mi piace di più quando vado in studio è che non ti prende le classiche misure e il peso totale, ma grazie ad un macchinario di ultima generazione, lei riesce a dirti quanto effettivamente si è perso tra massa grassa, massa magra, muscolare ecc... Mi trovo benissimo e non la cambierei con nessun altro! ☺️
Daniele Oliveri
16:11 27 Aug 24
Grazie al piano alimentare fornito dalla Dott.ssa Laura Brunamonti sono riuscito ad ottenere risultati concreti e duraturi e ad assumere una maggiore consapevolezza del mio regime alimentare. La sua straordinaria competenza le permette di creare piani personalizzati per tutti i pazienti, mantenendo comunque un percorso nutrizionale efficace e soprattutto sostenibile nel lungo tempo. Ottima esperienza e soprattutto grande disponibilità ed empatia
Loredana Procopio
06:04 05 Jul 24
Da pochi mesi ho iniziato un percorso alimentare con la dottoressa Brunamonti, ha capito immediatamente ciò di cui avevo bisogno e mi ha consigliato nel migliore dei modi.Grazie ai suoi consigli mi sento meglio e ho intrapreso uno stile di vita nuovo che mi ha fatto ritrovare un benessere generale.La consiglio per la sua professionalità e gentilezza; inoltre, i risultati sono immediati senza sacrifici o rinunce.Continuerò a fare tesoro del suo prezioso sostegno e della sua estrema competenza nel relazionarsi con i pazienti.Consigliatissima!!!!!
Maria Teresa Cammarata
11:46 26 Jun 24
Ho iniziato a gennaio il mio percorso con la Dottoressa Laura Brunamonti, professionista molto valida, competente, attenta e scrupolosa.Riesce a mettere a proprio agio e trasmette fiducia nel percorso da intraprendere, durante il quale sono evidenti i risultati raggiunti.Consigliatissima 👌😊