27Nov
Le Arance
Dott.ssa Laura BrunamontiNews

Le Arance

Le Arance Le ARANCE sono ricche di VITAMINA C, un antiossidante prezioso, che esercita molti effetti benefici per la nostra salute. Protegge il SISTEMA CARDIOVASCOLARE e contribuisce a rinforzare il…
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27Nov
Le mele
Dott.ssa Laura BrunamontiNews

Le Mele

Le Mele Le MELE sono ricche di ACQUA, FIBRE, Vitamina C, FOLATI, BETA-CAROTENE, POTASSIO, FOSFORO e MAGNESIO. Contengono un' elevata quantità di PECTINE, fibre SOLUBILI, che favoriscono la riduzione dei…
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23Giu
Pesche
Dott.ssa Laura BrunamontiNews

Le Pesche

Le Pesche Le PESCHE sono ricche di acqua e contengono ZUCCHERI SEMPLICI, FIBRE, POTASSIO, MAGNESIO, FOSFORO, CALCIO, FERRO e VITAMINE come BETA-CAROTENE e VITAMINA C. Hanno poche calorie e sono…
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23Giu
Le Prugne
Dott.ssa Laura BrunamontiNews

Le Prugne

Le Prugne Le PRUGNE o susine, sono originarie dell’ASIA e sono state introdotte e coltivate in Europa, già a partire dall’anno 1000. Ne esistono diverse varietà e grazie al loro…
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11Ago
Il Salmone
Dott.ssa Laura BrunamontiNews, Nutrizione

Il Salmone

SALMONE: PROPRIETA’, VALORI NUTRIZIONALI e RICETTE La sua più importante proprietà è l'elevata presenza di grassi OMEGA-3, fondamentali per la nostra salute. Gli omega-3 non possono essere sintetizzati dal nostro…
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20Lug
L'uva
Dott.ssa Laura BrunamontiNews, Nutrizione

L’uva

L’UVA è ricca di sostanze ANTIOSSIDANTI. Tra queste troviamo le ANTOCIANINE e il RESVERATROLO, presenti in quantità più elevate nell’UVA NERA. I semi (VINACCIOLI) sono ricchi di acidi grassi polinsaturi.…
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