La pasta con broccoli, pinoli e filetti di acciughe è un esempio concreto di come la dieta mediterranea possa essere portata in tavola ogni giorno in modo semplice, gustoso e nutrizionalmente equilibrato.
La Ricotta
La RICOTTA ha un contenuto di grassi molto basso ed è una buona fonte di PROTEINE NOBILI e di CALCIO, fondamentale per la salute delle ossa e per funzionalità dei…
Le Fragole
Le FRAGOLE sono molto ricche di ACQUA e quindi favoriscono l'dratazione corporea. Sono un'ottima fonte di POTASSIO, CALCIO e FOSFORO e sono ricche di VITAMINA C. Contengono la FISETINA e…